「ん？ ひょっとして認知症？」と思ったら

（前回→「『イヤ、行かない』母即答、施設通所初日の戦い」） 母が公的介護保険制度を利用し始めるところまで書いたので、今回は「家族に認知症の兆候が見えたらどのように対応するべきなのか」をまとめておこう。 もちろん、認知症にならずに人生を全うできれば、それが一番良いに決まっている。世には「認知症にならない方法」に類する言説もあふれている。 が、実際に母を介護した上で判断すると、「これさえやっておけば認知症にならない」という方法はない。「これを飲んでおけば大丈夫」「これをやっておけば大丈夫」みたいな“魔法の杖”は存在しない。 ただし「こういう生活をすれば、認知症になる確率は減ることが統計的に分かっている」ことはある。ごく簡単に要約すると「快食・快眠・快便」だ。 偏らない食事に十分な質の良い睡眠、そして規則正しい生活習慣である。 それらは地味でずっと継続することが必要で、しかも実行したからといって

[paku7651]

松浦さんの連載：体験から学んだ「介護する側が楽をする」重要さ

[nicht-sein]

"もしも親孝行を、と考えているなら、認知症を発症する前にするべきだ。認知症になってしまってからは、生活を支えることこそが親孝行となり(中略)本人に届くとは限らない"切実だなぁ…。

[fragilee]

介護「する側」をより集中的にケアしなくてはならないのだ。「私が犠牲になって頑張ればいい」では、介護する側もされる側も不幸になる。

[kash06]

何となくのイメージしか持っていなかった地域包括支援センターの役割が、よくわかった。そして介護の切迫感や、何を大切にするべきなのか、現役世代に向けた具体的で共感できる説明が非常に良かった。