リバって定着？やべーよ【ブス飯糖質制限ダイエット93日目】 - ブス飯で糖質制限ダイエット

糖質制限（低糖質）ダイエット 開始後93日目です。 本日の体重・体調等 計測結果 体調・気分など 本日のブス飯（食べたもの） 朝(:) 昼(:） 夜(:) その他（間食等） 本日の活動（運動・外出等） 糖質制限の感想・雑記など 本日の体重・体調等 計測結果 体重: 74.0kg (+0.1 kg) 体脂肪率: 34.3% (+- %) 体年齢: 52歳(+-0歳) ※()内は前日比 スタートから累計 体重: - 4.4kg 体脂肪率: - % 体年齢: - 4歳 体調・気分など だるおも。 いつまでだるおもなのか？ 少し喉が痛い 本日のブス飯（食べたもの） 朝(:) 昼(:） 夜(:) これ焼きそばじゃなくて 中華食材の 豆腐糸麺です。 シコシコした歯ざわりで なかなかおいしかった。 豆くささはあんまりなくて 不思議な感じ。 足りなくて豚しゃぶ ×2杯 その他（間食等） コーヒー2 緑

[maskari]

必ず訪れる「停滞期」。私は、ここで挫折します😅💦💦