ランニングが苦手な50代の初心者でも1ケ月続けることができた理由とは？ - 安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

ランニングを始めて1ヶ月経ちました。 決してランニングが得意だったわけではなくて、むしろ子供の頃からランニングは苦手だったんです。 そんなランニング苦手で、しかも50代の初心者の自分がよく続いているものだと我ながら感心しています。 たかだか1ケ月ですが、なぜ続いているのか？ちょっと考えてみました。 ポチッと応援、ありがとうございます。嬉しいです♪♪ 筋トレは好きですが 無酸素運動と呼ばれる「筋力トレーニング（筋トレ）」は好きですから、続けることができているんです。 しかし、「ランニング」などの有酸素運動はあまり好きではないんです。 子供の頃から、体育の授業でマラソンなどをやる時は本当に憂うつでいやでしたね。 だって自分は走るのは遅いし、脇腹は痛くなるし、息は苦しいしでまったく楽しくなかったですからね。 そんな私が、マラソン（フルマラソンです。）を趣味にしていて、レースにもよく出ている市民ラ

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コメントありがとうございます。ランニング、こつこつと続けていきたいと思っています。(^^)

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私もランニングしてますのでブックマークさせていただきます。是非私の記事も読んでみてくださいね^^

[tomotomo310]

とても見習いたい日課です。アプリをまずインストールすることから始めてみます＾＾

[takuya500]

いろんな条件が重なって、続けられてるって感じなんですね！いいと思います♪漫画でわかるシリーズ・・自分も読みますが、なかなかいいですよね！（笑