私って猫背？ 猫背を放置すると・・・。 - 府中市宮西町の根本改善整体【こころラフ整体】

猫背になる原因 猫背が原因で、こんなことに？ １、肩こり・肩の痛み。 ２、ストレートネックで首が前に、そして目の疲れに。 ３、頭痛、頭が痛い ４、腰痛・腰の痛み 猫背を治すには？ 姿勢 「えっ、ストレッチや筋トレをするんじゃないの？」 姿勢への意識 猫背になる原因 在宅ワークなどにより家で過ごす時間が急激に増えたという人も多いのではないでしょうか。そんな中、リビングのソファやダイニングの椅子に腰掛けて、長時間スマホやパソコンを操作するなど、同じ姿勢で座っているとついつい猫背になりがちですよね。長時間猫背になっていると、猫背が楽になり、いつのまにか、普段の姿勢から猫背になってしまいます。 そうなると写真や動画などで自分を見て思い当たることないですか。「えっ！？こんなに背中が丸いの。」「猫背でかっこ悪い。」「スタイルが・・・。」など。 鏡を見る時、顔ばかり気にして立ってる姿までは気が回らないあ