頭痛の治し方 - 偏頭痛持ちです。今頭が痛くてたまりません。寝すぎたのが原因ぽいです。妊婦なので薬を飲めません。薬以外で頭痛... - Yahoo!知恵袋

痛む部分を冷やして、部屋を暗くして安静にしているのが１番です。 偏頭痛であれば、マッサージ、入浴、運動はＮＧです。 妊娠中でもホルモンのバランスが極端に乱れると発現しますよ。 妊婦さんでも飲める偏頭痛のお薬、予防薬があります。 あまり発現回数が多ければ予防薬の方がいいですよ。 血管拡張の原因の１つに神経伝達物質のバランスが関係します。 ストレスを抱えすぎたり、逆にホッとしすぎたりしても発現することがあります。 妊婦さんなので大変な事がたくさんあるとは思いますが 規則正しく・適度なリラックスで予防に重点を置く方がよいかと思います。 ついつい眠いとウトウトしてしまいますが・・・寝過ぎ・昼寝はＮＧです。 自分もウトウト・・ハッと起きてズキズキ・・・やっちゃったなーと思うこと多々です。 お大事になさって下さい。

[washita]

寝過ぎや昼寝もいけないのかー　それは知らなかった