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ダイエットについて私は現在ダイエットをしており、-10キロ近く減量しました。しかし、今現在150センチの46キロ(日によっては45~47キ... - Yahoo!知恵袋
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ダイエットについて 私は現在ダイエットをしており、-10キロ近く減量しました。しかし、今現在150セン... ダイエットについて 私は現在ダイエットをしており、-10キロ近く減量しました。しかし、今現在150センチの46キロ(日によっては45~47キロ)で、足は太いし顔回りも太いので、まだまだダイエッ ダイエットについて 私は現在ダイエットをしており、-10キロ近く減量しました。しかし、今現在150センチの46キロ(日によっては45~47キロ)で、足は太いし顔回りも太いので、まだまだダイエッ トは続けようと思っています。(ちなみにですが、目標は40キロです) 小さい頃からデブと苛められ、嫌な思いをしてきた為、40キロまでは絶対痩せたいです。 さて、本題ですが、いま私のダイエット方法は、朝御飯抜き、昼はカロリーを気にせず(いつも800以上1000キロカロリーくらい)食べ、夕飯は基本的に抜き、時々サラダ等の野菜を食べる、水は多めに飲むというダイエットをしています。この方法で4か月くらいで10キロ落とし