エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
ジェーン・スー「不明確なイヤな気分をフラットにする『処方箋』をもっておく大切さ」 | AERA dot. (アエラドット)
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
ジェーン・スー「不明確なイヤな気分をフラットにする『処方箋』をもっておく大切さ」 | AERA dot. (アエラドット)
イヤな気分をフラットにする「処方箋」(イラスト:サヲリブラウン)この記事の写真をすべて見る 作詞家... イヤな気分をフラットにする「処方箋」(イラスト:サヲリブラウン)この記事の写真をすべて見る 作詞家、ラジオパーソナリティー、コラムニストとして活躍するジェーン・スーさんによるAERA連載「ジェーン・スーの先日、お目に掛かりまして」をお届けします。 * * * イヤ~なことがあったら、どうしてます? ひとことで「嫌なこと」と言っても、理由は千差万別。誰かに不愉快なことを言われたりされたりしたときには、不快感に怒りや悲しみが付帯しているため、発散や癒やしが必要になります。私の場合は長風呂をしたり、整体に行ったりが有効。悲しみの分量が多いときは、人の手で慰めてもらうのが一番です。 大きな失敗をしてしまったとき、つまり後悔の成分が多いときは、整体中にネガティブな考えが巡ってしまうこともあります。こういうときは、寝るに限る。強制的に意識をオフにしてしまうのです。 さて、それ以外にもイヤ~な気分に