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健康にいい！カブのサラダに含まれる栄養と健康効果10選について - 健康にいい！
健康にいい！カブのサラダに含まれる栄養と健康効果10選について カブのサラダとは、カブ・カブの葉・ト... 健康にいい！カブのサラダに含まれる栄養と健康効果10選について カブのサラダとは、カブ・カブの葉・トマトなどを主な具材に使ったサラダのことで、一食あたりのカロリーは47キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンC、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。カブのサラダは和風ドレッシングで食べると美味しいですよね。そんなカブのサラダには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はカブのサラダに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！カブのサラダに含まれる栄養と健康効果10選について カブのサラダに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に カブのサラダに含まれる栄養と健康効果10選について カブのサラダには
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2020/10/12 リンク