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健康にいい!マンゴーラッシーに含まれる栄養と健康効果について - 健康にいい!
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健康にいい!マンゴーラッシーに含まれる栄養と健康効果について マンゴーラッシーとは、マンゴーを使っ... 健康にいい!マンゴーラッシーに含まれる栄養と健康効果について マンゴーラッシーとは、マンゴーを使って作るラッシーのことで、一杯あたりのカロリーは148キロカロリーほどで、葉酸やモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなマンゴーラッシーには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はマンゴーラッシーに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!マンゴーラッシーに含まれる栄養と健康効果について マンゴーラッシーに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 最後に マンゴーラッシーに含まれる栄養と健康効果9選について マンゴーラッシーには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイ