【月曜断食：26週-170目】私が何をしたって言うんだ！！！！(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

本日の身体測定 900グラムの激増！！！ 挫けないぞ！ 実況レポート 朝はルーティン 昼はタンパク質不足、、 おやつに豆乳チャージ 夜はタンパク質いっぱい 本日のまとめ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：58.9キロ 昨日から：+0.9キロ ダイエット開始から：-10.0キロ 月曜断食開始から：-8.9キロ 体脂肪：35.8% 昨日から ：+0.8% ダイエット開始から： -4.7 enjoy-diet.hatenablog.com 900グラムの激増！！！ なんで？？？ なんでー？？？？？？？ 昨日ワタクシ、何かしてますか〜？！！！ 無糖ヨーグルトを食べてないこと 最近インスタントコーヒーで作ったバターコーヒー 飲んでること 昼にレンコンの天ぷら食べたこと 夜に肉を食べたこと 水分をあまり取れてないこと 並べてみても分からない。。 無糖ヨーグルト食べてないから？ インスタントがダメ