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人生が悪くなっていく段階、希望が消えていく段階におけるメンタルの波の法則 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
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人生が悪くなっていく段階、希望が消えていく段階におけるメンタルの波の法則 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
引きこもりになって8年になろうとしているのだが、一番ひどかったときに比べて今はメンタルがまだマシだ... 引きこもりになって8年になろうとしているのだが、一番ひどかったときに比べて今はメンタルがまだマシだったりする。 生活改善などを徐々に進めていった結果というのが大きいのかもしれないが、人生が悪くなっていく段階、希望が消えていく段階において、メンタルには特有の波のようなものがあって、それも関係している気がする。 一番ひどかったのは2018年の夏からの2年間ぐらいだろうか。2018年の春までは色々と辛いことはあったものの、描いている理想のようなものがあって、そこを心の拠り所にしていたのかもしれない。しかし、夏になる頃、心のどこか奥深くで「ああ理想はもう厳しいな」と感じ取ったのかもしれない。 例えば、理想が10だとしたら、それが7になってしまった。どんなに努力したところで7しか無理だと悟ったのだ。そこからでも頑張れば7も叶うのならいいじゃないか、と思われるかもしれないが、完璧主義者にとってそれは0