フィット感重視？バランス重視？～インソールの効果 - ファイン･プロデュースのブログ

□足の裏は全体重を受け止めています！ 体表面積のたった5%の足の裏。 立っていると、そこに全体重がかかっています。 当たり前のことですが、改めて聞くと凄いことだなって思いませんか？ そんな小さな面積で体重を支えている足の裏。あなたはその足の裏にどのような機能を持っているか知ってますか？ 足の裏はただ体重を支えているわけではありません。 ヒトは足を使って様々な行動をします。立つ、歩く、走る、跳ねる。 それらの行動は、足の裏が司っていると言っても過言ではありません。 体から地面や床へ力を伝える体の最終的な部位は足の裏です。 そして、通常の行動や運動で足の裏と接しているのはシューズの中にある中敷きです。そうです、インソールです。 □あなたがシューズを選ぶときの基準はやっぱりフィット感？ そのインソール。大抵のシューズにはしっかりとインソールが入っています。最近ではスポーツ用のシューズには色々と工