股関節は意識できる？ - 50才からどこまでいける？

ふじひろです。 ただ今、午前1時22分… めちゃくちゃ遅くなったのに、フォームローラーでコロコロしながらブログを書いている。 夕方、機械の調子が悪くなった。 シューーーｯ って音がする。エア漏れだ⁉️ コンプレッサーから機械に繋がるホースの何処かか… 見えるところならいいのだが、機械の中から聞こえる。 仕方がない。 音が聞こえるあたりのビスを外し、内部を見る。 あ、あの接続部分か？ 多分あそこッて分かったけど、手が入らん… 仕方ないから周辺のビスも外さないと… めんどくせーーｯ ホースがほんの少し外れてた。しっかり締め込んで 多分OK？かな。 あっちこっちバラし、元に戻すのにえらい時間がかかったから 帰宅がすごく遅くなったのだ。 機械が調子よく動いている時は、 〝股関節〟で着地の衝撃と体重を受け止められている？のか考えていた。 ふくらはぎやアキレス腱が痛いと、どうやったら痛みが出ないか試す

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楽しい趣味ですね。

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股関節重要ですよね