『脳が冴える勉強法 覚醒を高め、思考を整える』：紙魚：So-netブログ

・体を動かす運動系の機能は、脳の表面中央付近に広く分布しています。その機能を働かせることは、脳の表面中央付近に血液を送り込むことにつながる。その結果、脳全体に血液が巡りやすくなる。 ・勉強をするときには、運動とセットで考えるほうが良いですよ。勉強がよくできる人たちは、自然とそういう習慣を持っているものだと思います。 ・脳にとってご褒美は、成功体験であり、感情の「快」である。自分ではあまり自覚していないかもしれませんが、机の上にある不要なものを一つ捨てる。簡単に解決できた。これも脳にとっては成功体験であり、感情の「快」です。 ・今は7時30分。30分間で、この作業とこの作業をやってしまおう。そういう「時間の制約」を設けて、時計をにらみながら作業をする。そうすると、適度な緊迫感や切迫感にも味方してもらえ、短時間でも十分な作業興奮を得やすくなります。 ・勉強にしても、時間の制約がある方が捗りやす

[quassia88]

・体を動かす運動系の機能は、脳の表面中央付近に広く分布しています。その機能を働かせることは、脳の表面中央付近に血液を送り込むことにつながる。その結果、脳全体に血液が巡りやすくなる。 ・勉強をするときに