利尿作用のある飲み物・食べ物ランキング21選！むくみに効果的なのは？ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」

利尿作用のある飲み物・食べ物ランキング21選！むくみに効果的なのは？コーヒーや緑茶は利尿作用があるからトイレが近くなって嫌！そう思っている人も多いのではないでしょうか。確かに、トイレが近くなるのは面倒だし、脱水症状も心配になってしまいます。ですが、余分な水分をしっかり排泄するというのは悪いことではありません。ここでは、利尿作用のある飲み物や食べ物をランキング形式で紹介します。むくみに効果のあるおススメな食べ物・飲み物もたくさん取り上げています。