正しいダイエットで健康寿命を延ばす！

2020年12月31日00:00 健康寿命 カテゴリはじめにお読みください【必読】まずはここから hagiwara_h Comment(0) はじめに 『健康寿命』という言葉をご存知でしょうか？それは介護を必要とせず、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。 平均寿命と健康寿命の差は男性で約９年、女性で約１３年もあります。つまり、この差＝介護が必要な年数ということになるわけです。 一口に介護といってもその苦労は計り知れません。介護費用は決して安いものではありませんし、『介護疲れ』という言葉もあります。ニュースでも介護に疲れて親と心中・・・なんてことも耳にするのではないでしょうか。 人生の終わりに、そんな悲惨な結末を迎えたいですか？ あなたの望む、人生の結末はどんなものですか？ 誰もが大切な人たちに囲まれて惜しまれつつ、笑顔で人生を終えたいと思うのではないでしょうか。 しかし

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ダイエットや健康寿命を延ばし介護されないようにするための情報がわかりやすくまとまっています！