【高血圧】がヤバすぎて【セミリタイア生活】 - セミリタイア始めます。アラフィフ独身男のブログ。

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 かねてより高血圧については健康診断の度に指摘されていたところ、セミリタイア生活に入ったのを機に始めた自炊によって少し改善されていました。 関連過去記事↓ その後諸事情により自炊を休止してしまい、食については外食・中食中心で昼からお酒もいただくと云う良くないものに。。 ここ半年ほどは自宅で血圧計を使うこともなく過ごしてしまっていました。 で、最近歩いている時になんだかフワフワした感じがするなぁと思って久しぶりに血圧を計ったところ、今までに見たこともない数値が（ここに記すのも恐ろしいくらい・・）。 いや、マジで数値を見て更に血圧上がるっつーの。 これはヤバいと慌てて近所の循環器内科に駆け込みました。 初めて訪れたクリニックで私の基礎データが必要なためその日に心電図・尿検査・血液検査をし、念のために後日心臓のエコー

[tihouno-takudora]

そう言えば 私 最近 アルコールを摂取し過ぎると 疲れるのもあり、また 🍺は 飲んでる気分があれば 🆗かもしれないと思い ノンアルコールも 飲んでます😊 それが健康的に いいのか 悪いのか よく分かりませんが…😂