あなたが感じているのは、夏バテ？貧血？| 汗と鉄分 | 貧血女子のトリセツ

出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 猛暑が続くと、誰もが感じること『夏バテかな…』 あなたも感じていませんか？ 私はそんな猛暑続く夜、こう思いました。 『貧血で辛い時は、毎日こんな風に夏バテしているみたいだったな・・・』 少しでも炎天下の元歩き始めると、ふらっとして、めまいがして、頭痛がして・・・ 実は、関係があるかもしれません！ ここでは、そんな夏バテと貧血について、根拠とともにご紹介していきます！ 自分が本当に夏バテなのか？貧血なのか？を判断する1つのヒントにしていただけたら嬉しいです♪ 実は、日本に貧血女子がとても多いことについて書いた記事はこちら⬇︎ スポーツと汗と貧血 出典：https://pixabay.com/ja/ あなたは最近どのくらいの汗をかいていますか？ 夏で貧血を心配している人は、私だけではありませ

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連日の猛暑での身体の疲れは、夏バテですか？貧血ですか？ここでは、私自身の体験談から疑問に感じた「夏バテ」と「貧血」について根拠とともにご紹介しています！実は夏は貧血をより注意すべき季節です！