【特集｜わたしのコンディションづくり】第4話：体調が傾いたときの、レスキューアイテム。 - 北欧、暮らしの道具店

編集スタッフ 田中 5日間の連載で、スタイリスト・四分一亜紀さんのコンディションづくりをお届けしています。心の在り方、食べ物、習慣、身につけるもの、など、いい仕事や楽しい毎日につながる日々を取材しました。 体調が傾いたときの、レスキューアイテム。 昨日ご紹介したお取り寄せ食材でのバランスのよい食事のおかげか、ここ数年は大きく体調を崩す事はなかったという四分一さん。 からだのコンディションを維持していくためのものとして、ちょっと体調が傾いたときのレスキューアイテムを聞きました。 フルーツ好きの四分一さんが はじめた酵素シロップづくり。 本当は体調を崩す前に、なんとかしたいものです。四分一さんは最近始めた「酵素シロップ」を教えてくれました。 酵素は、人間の体内で働く栄養素のこと。息を吸って吐いて、身体を動かす私たちにはなくてはならないものなんだそう。もともと体内に持っていますが、少なくなると免

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酵素系って実際どうなんやろ