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メンタルヘルスの状況が、とても悪くなっている。土曜日にメンタルクリニックに通院。4回目。先月下旬頃... メンタルヘルスの状況が、とても悪くなっている。土曜日にメンタルクリニックに通院。4回目。先月下旬頃から、倦怠感、焦燥感、不安感が常時(ほんとに常時)継続しており、今までできていた日常的な家事などが相当億劫になった。脱いだスーツをかけたり、皿を洗ったり、風呂に入るのも一苦労。1月5日に新年の仕事を始めて以降、毎日飲酒せずにはいられず。大好きな囲碁も、打ってはいるが、以前のように打ってる最中すべて忘れてのめり込むということがなくなった。 仕事も、相変わらず叱責ばかり受けていて、褒められたり労われたりといったことは皆無。努力不足、意識の低さなどを詰られる。叱責の多くは、私にとって抽象的で、よく意味がわからず、改善へのイメージが湧かない。直属の上司からは、近頃は怒られるというより、呆れられ、見捨てられる状態に入りつつある気がする。 以前は休日になると楽しい気分になったものだが、今は休日も仕事のこと
2015/01/12 リンク