ダイエットを成功させるコツは小さな目標の積み重ねです

こんにちは！当ブログの管理人 仁依菜（＠irotoridori_217）です。 今日もブログ『色とりどりな生活』にお越しいただきありがとうございます。 前回は新たなダイエットの目標についてお伝えしました。 では、どうやってダイエットをしていくのか。 目標設定と同じく、方法をきちんと決めることはとても大切です。 今日はこれから私が行う予定のダイエット方法についてお伝えしていきます。 最後までどうぞお付き合いくださいね。 ブログランキングに参加しています。 それぞれポチッと応援いただけますとダイエットの励みになります。 痩せるにはいろんな方法があるダイエットといえば、どんなイメージがありますか？ ・甘いもの、脂っこいもの、好きなものは食べられずひたすら我慢 ・カロリー制限しなきゃ！なんなら食事を抜いちゃう！？ ・苦手だけど運動しないとダメなんでしょ あぁ…なんだか書いているだけでも辛くなってき