これは楽ですよ。無理をしないで運動不足を解消。簡単ストレッチ。

もともとは、お世話になっていた整骨院の先生に腰痛、そして夜中に足がつる、こむら返りが良く起きるなどでしていたことから相談し、勧められて使うようになったのですが、これを使うようになって以降は、足がつることはなくなりました。