全米がヤセた!?食事健康法「DASH食」献立のポイント | 女性自身

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taskapremium DASHとは「Dietary Approaches to Stop Hypertension（高血圧予防のための食事法）」の略。高血圧症を治療するために塩分の摂取量を減らし、野菜やフルーツ、低脂肪乳製品、魚介類や大豆製品を中心とした食事法だ。>

2018/06/03 リンク

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