お金を極力かけずに自宅でやってるストレス解消法 - 自省log

通勤の満員電車、混雑による遅延、よく分からん朝礼、上がらない数字、深夜に執り行われる詰め会、迫り来る納期、憤慨する顧客、要件ひっくり返す顧客、検収全然してくれない顧客、帰宅の満員電車、混雑による遅延。 これは僕のストレス要因になっている一例を上げただけに過ぎないのですが、流石ストレスフルな社会だけあってその他にもストレスが溜まるシチュエーションって枚挙に暇がないですよね。 一般的な人間のストレス許容量を100としたとき、僕の許容量は多分2くらいなのですぐにストレスがMAXになってぐむむ～となってしまいます。 そんな時にやっているストレス解消法を本日はご紹介することにしました。もし皆さんの中でストレスという名の見えない敵に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、見てみてください。 ※以下は科学的な根拠があるものではなく、あくまで筆者の主観で書いています。参考程度に見てください。 【スポンサーリン

[etigoshima]

変な体勢、意外にヨガっぽくてわろた

[yuki_sheena]

ベットはニトリじゃないとだめなんでしょうか！

[itakanaya9]

とりあえずニトリのベット買いに行かないと！！

[tsuki-rs]

瞑想がいいよ。

[kusashi934]

絵が怖い。。。。

[ikurazu]

無になる。ってらなかなか難しいけれど、あの体位でリラックスできるなら、私も今夜チャレンジします。

[sekabull]

た、ためしてみよう、かな？

[s-guilty202]

五感を刺激する 緩める 減り張りをつける などコレはイケてる 理にかなう

[blackcatdelta]

アイキャッチ画像は２枚目で。