＃モデルがこっそり作っている【魔法の楽やせレンチンスープ】実食10日目 - 【シンママ奮闘記】今日もてんやわんや

10日目のレンチンスープは？ かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます！ 健康診断で、血糖値HbA1cが高めだったことから、食生活を見直すことにしました。 そして始めたのが、野菜ソムリエプロAtsushiさんレシピ本の中の【モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ】を、夕食に置き換えることです。 全66レシピの中から、家にあるもので代用したり好みで食材の量を増減ながら、糖体質改善計画実行中のアレンジレシピを載せています。 今回で10日目のスープです。 ※Atsushiさんオリジナルのレシピは、レシピ本にてご確認ください。 10日目のレンチンスープは？ 10日目は厚揚げと長芋のオイスターソーススープ 材料 作り方 実食の感想 まとめ 10日目は厚揚げと長芋のオイスターソーススープ ※家にあるのもで代用し、分量も好みで増減しているので、Atsushiさんのレシピ本とは分量や材料が

[purikoko]

最近野菜不足を感じるので参考にします。　昨日はお疲れ様です。昨日は街の中でも吹雪いて視界悪かったですよねー💦すれ違っていたかもしれませんね！今日も積もったし朝から道路混雑してるようです。お気をつけて！

[jb-64]

長芋大好きです。 主にすりおろしてまぐろの山かけとご飯にかけて食べることが多いのですが、スープは考えたことがありませんでした。

[fx001net]

おお！食べてみたい