「良くなってる気がしない！」と想いをぶちまけたときに、私が主治医からもらった言葉。 - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

少し前のあなたよりも、前進しているはず。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 いつまでこの状態が続くんだろう…。こんな風に思っていたのは、抑うつ症発症1か月目の私。ちょっと調子がいいと思ったら暗転したりして、どうにもこうにも気持ちが安定しない。ごくごく当たり前のように、不安を抱えていましたね。 で、こういう不安定状態でしたからとにかく将来のことを考えるのが嫌でね。こんな不安定なまま次の仕事なんて…って思うと、落ち込むし、イライラするしで「哀」と「怒」を行ったり来たりする、まったくもってよろしくない精神状態でした。 そんなこともあって、当時の主治医の先生に思いのたけをぶちまけたんですよ。「良くなってる気がしない！不安でしょうがない！」ってなことをね。そのとき、私は先生からこんな言葉をもらったんですよね。 目次 ■先生から受け取った、意外な言葉… ■あのときに比べたら、前進してい

[kantanstresskaisyou]

言われてようやく我に返る、みたいなことありますねー。

[remy0420]

人から言われてやっと自分を客観視できることは私も身に覚えがあります。もしかしたら自分のことって自分ではよくわからないものなのかもしれませんね。