「なんだか疲れがとれない……」しつこい疲労には“関元”のツボに「自家製ぬか灸」を置くべし | カラダチャンネル

いつの間にか溜まっているのが「疲労」 こんにちは。ライターのくちやまだです。 蒸し暑いのに、雨が多くてなんだかすっきりしない天候が続いていますね。リモートワーカーへのセルフケアを何度か取り上げてきましたが、みなさんのご体調はいかがでしょうか？ 「なんだかんだで、リモートワークにもだいぶん慣れてきたなあ」 在宅勤務もすっかり定着したという人は、そんな頃かもしれせん。 でも、油断は大敵。本格的にリモートワークに移行した人でも、これまでずっと行ってきた通勤の習慣がなくなって、まだ数カ月です。 身体が無意識下で、環境の変化に負担を感じていたとしても、おかしくはありません。そしてそんなときこそ、心身全体にアプローチして症状が出る前に予防する、東洋医学の出番です。 前回は夏風邪に備えて、風邪予防のためのツボをご紹介しました。

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お灸

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書きましたー！