ＪＲさわやかウォーキングに参加しました。気持ちいいけれど運動不足で疲れました。 - 野良の覚書

今日は、久しぶりにツレとＪＲさわやかウォークに参加しました。 ＪＲ舞阪駅からスタートし、花博が開かれているガーデンパークを経由してＪＲ弁天島駅がゴールの９．４キロのコースです。 舞阪駅から浜名湖までと弁天島の渚園から弁天島駅までは、一般道ですが、コースの半ばは浜名湖沿いと浜名湖大橋で浜名湖の上を歩くコースです。 今日は天気も良く、気温もほどほどで気持ちよく歩けました。 途中から花博に行く車が渋滞していました。 結構な距離渋滞が続いています。 ガーデンパークは混んでいそうなので、今日は入園せず、平日に行くことにしました。 途中、よらっせＹＵＴＯと浜名湖畔のベンチと渚園で３回ゆっくり休憩をとりました。 気持のよいウォーキングでしたが、疲れました。 以前は１０キロくらいなら物足りなかったんですが。 運動不足ですね。 少しづつ運動をして、健康な生活を取り戻していきたいです。