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【土曜はナニする】鶏ひき肉とたらこカリフラワースープの作り方を紹介!Atsushiさんのレシピ | 気になったTV
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2021年1月30日放送の土曜はナニするは寒~い冬にコレ1杯!飲むだけで元気&美しくなる魔法のレンチンスー... 2021年1月30日放送の土曜はナニするは寒~い冬にコレ1杯!飲むだけで元気&美しくなる魔法のレンチンスープレシピ2021・冬編で鶏ひき肉とたらこカリフラのワースープの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは野菜ソムリエプロのAtsushiさんです。 鶏ひき肉とたらこカリフラのワースープのレシピ 鶏ひき肉とたらこカリフラのワースープの材料(2人分) ・鶏ひき肉:50g ※”タンパク質”を摂ることでエネルギーが消費され体温が上がります。 ・カリフラワー:2房 ・玉ねぎ:小1/2個 ※血流がよくなり、体が温まるる”アリシン”が豊富です。 ・えのき:1/2袋 ・三つ葉:少々 ・たらこ:50g ※血流がよくなり、体が温まる”ビタミンE”が豊富です。 ・赤唐辛子(小口切り):1本分 ※血流がよくなり、体が温まる”ビタミンE”が豊富です。 ▼A ・酒:小さじ2 ・塩麹:小さじ1 ・チューブニン