アロマテラピーで心と体の不調を改善！癒しの香りを楽しもう #アロマ - アラフィフ主婦の頑張る日常

アロマの効能ってすごいんです。 アラフィフともなると 体も心もいろいろと 不調をきたしますよね。 そんな時はアロマの香りで 癒されることも必要です。 アロマテラピーって？？ アロマの効能 アロマテラピーの楽しみ方 アロマディフーザー フレグランスオイル アロマオイルシール アロマペンダント 結局何がいいの？ まとめ アロマテラピーって？？ アロマとは「芳香」という意味。 テラピーは「療法」という意味なので 香りを使った 「芳香療法」ということです。 ちなみに私はアロマ検定1級です。 アロマの効能 いい香りを嗅いだだけで なんだか気分が良くなることないですか？ 香りを感じる臭覚は 大脳辺縁系に伝わります。 香った瞬間に脳に伝わるイメージ。 イライラしていたり 怒っていたり 不安な気持ちの時に 心地よい香りが脳に直接 伝わることで リラックスできたり 気分を前向きに変えることができるんです。