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心理学的にも太っていて良いことはない!思わず痩せたくなる話
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心理学的にも太っていて良いことはない!思わず痩せたくなる話
肥満にはマイナス要素が多い多くの科学研究を見てみるに、どうやら太っていても基本的に良いことはない... 肥満にはマイナス要素が多い多くの科学研究を見てみるに、どうやら太っていても基本的に良いことはないようです。 肥満状態というのは健康に悪いのはもちろんのこと、心理的にも悪影響だったりします。 栄養学的に見ても偏った栄養補給は体のつくりを弱くしてしまいますし、太ってしまって体を動かすことが億劫になったために外に出かけることがなくなったり、見た目をひどく気にするようになったがために社会的な活動が不活発になってしまうという二次災害のようなものあります。 肉体の不健康=心の不健康 人間が生きる上で社会的な活動、人と話したり遊んだりしてコミュニケーションを取ることは必要です。 人によっては無意識に気にしてしまうこともあるので、そういう場合は自覚がないだけ不安やストレスが大きくなってしまいます。正体のわからないものは怖いですからね。 このようにして体と心は密接に関わっているので、肉体が不健康になると心も