適応障害になったお話 ( 第５話 ) - シンプルライフに憧れて - 適応障害とわたし -

こんばんは、りあん。です！ 昨日の受診で、睡眠薬と精神安定剤が減量され、 少しずつ体調も回復の兆しが見えています。 完全復活まであと少しかな？ とりあえず、「焦らず、のんびり」が合言葉。 せっかくの人生の夏休みを楽しみたいと思います。 さてさて、今回は１週間の休職期間から復帰した後のお話。 前回の記事で書きましたが、今から考えると 復帰当時はまだ体調は全然戻っていませんでした。 ですが、「早く戻らなきゃ」という意識が強すぎて、 自分の体調を省みることができておらず、 無理矢理、職場に復帰する形になりました。 職場はかなり良心的でまずは半日勤務からのスタート。 とは言っても、体調が回復していない私は 職場復帰の前日は全く寝付けず。 やっと寝付けたと思っても、動悸と息切れで早朝覚醒。 頓服の精神安定剤をMAX量まで内服しての出勤。 職場に着き、ロッカーへ行った時は冷や汗を大量にかき、 家に引き

[hamisama]

大学生の就職支援をしていますが、最近そんな学生が増えている事を実感しています。