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今年は本気で体を鍛える! : LifeTour21st
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今年は本気で体を鍛える! : LifeTour21st
2017年01月13日05:00 カテゴリイベント・健康等 今年は本気で体を鍛える! お化粧や洋服で飾っていても... 2017年01月13日05:00 カテゴリイベント・健康等 今年は本気で体を鍛える! お化粧や洋服で飾っていても、毎日なんだかダルイ。おまけに、便秘や肩こりも慢性化している。そんなことでは、本当の意味でキレイとは言えません。「指の魔法」でい美しく生まれ変わる方法をお教えしましょう。 「奇跡のきくち体操」 菊池和子 著 (集英社インターナショナル)より 自分の体が若い頃とは変わってきたことに気づいたのは3年ぐらい前。すべての物事に対しての身のこなしや動作がゆっくりになってきて、なんでも連続してやれなくなり、必ず一呼吸おいてから始める・・・こんなのわたしじゃない!っと憤慨する毎日。もう本当にビックリの連続だった。 あ~こうやって老いてゆくんだわ、と随分早くから人並みな感覚があったものの、当然受け入れがたい事実。表づらをいくら整えても、それは他人に迷惑をかけない程度にキレイにしているだけ。中身は