肥満度の判定【健康ダイエットの基礎知識】

肥満はダイエットと健康維持の大敵！ 自分にとって適正な体重を知ることが、健康敵に痩せるための第一歩となります。身長と体重を計って、理想的な体になるために、当サイトが参考になれば、幸いです。

[kelhiaej]

最後の一文『健康寿命を延ばし、家族との楽しい時間を延ばすことこそが、生きるものの務めと心得ましょう。』私も、そう思う！