仕事を先送りにして、締切間近で“地獄”を見ないためには？ 精神的に重いタスクは、まずは「眺めるだけ」でもいい理由

仕事と家事の両立が大変、効率よく作業ができない、パートナーとのコミュニケーションが上手くいかないなど、テレワークではさまざまな悩みが生まれます。そんな問題の解決策を、『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』著者の2人が解説。Twitterのフォロワー数は約37万人、noteや書籍の執筆活動をするF太氏と、発達障害の診断による二度の休職を経て、現在は会社員として勤務する小鳥遊氏が、オンラインイベントに登壇。本記事では、先送りにしがちな“重い仕事”の対処法や、テレワーク下でのライフスタイルについて、F太氏が解説しています。 1つ前の記事はこちら “腰が重い仕事”に取り掛かるための方法 F太氏（以下、F太）：一番最初に何をしたらいいかがわからない仕事って、取り掛かるのにものすごくエネルギーを使うんですよね。やることが完全に決まっているメールチェックとかだったら簡単に取り掛かれるんで

[vlxst1224]

“同じことをずっと続けているから飽きるんですよね。いろんな作業を細かく切り替えてやっていれば、脳は疲れることがないんです” なるほどはてなで色んなジャンルの記事見るのが捗るのはこれが理由か（職場にて

[rascalrascal]

眺めることもできなくなったら、お休みして病院に行くことをお勧めします。

[yuki_2021]

自分もADHDのケがあるんじゃないかってぐらい集中力がないから、これは励まされるな。

[gabill]

作業にかかる時間はあらかじめ可視化されやすいけど、心理的抵抗感は可視化されずコントロール外に置かれがち。