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熱海市渚町のハレのヒでランチ - lovesweets’s blog
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今年もアッと今に5月! フキやらお茶やら三つ葉やら、色々とワラワラと育ち始めました。 昨日は月一の... 今年もアッと今に5月! フキやらお茶やら三つ葉やら、色々とワラワラと育ち始めました。 昨日は月一の強皮症定期診察。 今月も安定。 しかも悪玉コレステロールが基準値に収まってた! 珍しく中性脂肪が高くなっていたけど、 これは食生活に心当たりが…。 基本的にお肉は食べない食生活を送っているのですが、 この2か月ほど、仕事上、必要に迫られて牛肉の切り落としとか鶏むね肉とか、食べることが多かったので、きっとそのせいじゃないかと思われる。 あと、田七人参茶を最近飲んでないからか、肝臓系のγ-GTの数値が上がってました。 こうして数値を見ていると、体って本当に食べたものでできているんだなって思います。 最近は、更年期障害用の漢方薬も1日2回を1回に減らしたりと、お薬をなるべく減らすように心がけていますが、症状がぶり返すこともあまりなくなってきました。 食べるものや仕事の忙しさによって、胃がムカムカして