間食には塩味のものを！欧米で人気の新習慣「スイート・トゥ・セイボリー」とは - macaroni

間食には塩味のものを！欧米で人気の新習慣「スイート・トゥ・セイボリー」とは 2016年のトレンドワードとしてピンタレストが発表した「スイート・トゥ・セイボリー」。間食に甘いものではなくしょっぱいものを選んで食べ過ぎを防ぐ方法として、欧米では注目されています。今回は、その方法や効果などをご紹介。 2017年11月29日 更新

[peketamin]

塩分摂取量が上がりそうどけど糖質過多に比べればややマシか。まあ、アスリートでないなら間食は取らないに越したことはないよなあ。基礎運動量が少ないしカロリー過多になりやすいし。