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子育てアンガーマネジメント体験談~ついつい子どもに怒って後悔するママへ~
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子育てアンガーマネジメント体験談~ついつい子どもに怒って後悔するママへ~
子育てにもアンガーマネジメントを活用することができるって知っていますか?子どもにイライラして感情... 子育てにもアンガーマネジメントを活用することができるって知っていますか?子どもにイライラして感情的に怒ってしまい、後から後悔する…そんな良いママになれない私の、等身大アンガーマネジメント。日々繰り返されるこの場面を少しでも温かなものにするような、叱り方とその後のフォローなど私の体験談をご紹介します。 私は、6歳小1と3歳年少の2女児ママで、ベビーヨガ・ベビーマッサージのインストラクターをしています。 産後クライシスもなんとか乗り越えた我が家。しかし、ホッと一息つく間もなく訪れた次なる課題に、とても頭を悩ませています。それは、「子どもを叱る(怒る)場面が激増していること」。 最近、長女の生意気さに拍車がかかり、とてもサラッとは受け流せない言葉遣いや行動が増えてきました。毎日向き合っているこちらの堪忍袋の緒が切れかかってしまいます。結果として私とぶつかることが激増、叱られることでより反発すると