手帳に書いたけど「できなかったこと」をどうするか問題

塗りつぶす快感＝塗りつぶせない敗北感 □を■にする達成感を味わえる一方で、□が□のまま残り、それを次の日に持ち越すときの屈辱というか敗北感に、打ちひしがれてしまうひともいるのではないかと思います。 ブログのタイトルにもしてしまった、この「手帳に書いたものの『できなかったこと』をどうするか」という問題。 答えは簡単です。 できないことをタスクとしてデイリーログに書かなければいい。 というと、乱暴に聞こえると思うので、もう少し詳しく書いてみます。 私もこの「できなかったこと」にフォーカスしてくじけるたちなので、気になる人はぜひ読んでみてください。 習慣トラッカーが嫌い 正直に白状しますと、私は習慣トラッカーが嫌いです。 毎月作っているんですけど、記入する項目はすごく少なめです。 1か月分の日付が並んで、「できていないけどできるようになりたい項目」がずらりと並んでいるのがもうプレッシャー。 きれ

[sky-y]

“できない自分を責めずに、そういう作業を淡々とできてしまうのが、バレットジャーナルのよさなのかなと思います。”