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タイムログ(行動記録)にLINEKeepメモを使ってみました
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時間ドロボウのSNS テレビは消しておくことがデフォルトになっているおかげで、無為に時間を過ごす原因... 時間ドロボウのSNS テレビは消しておくことがデフォルトになっているおかげで、無為に時間を過ごす原因とはなっていません。 その代わりに、時間泥棒になっているのが、SNSと動画サイト。 ログを取ってみると、自分が思っている以上に時間を使っていることがわかります。 SNS断ちしよう、と思いたって実行に移してみても、すっかり習慣化しているので、やめよう、と思っても、すっぱり断ち切るのはなかなか難しい。 「SNS断ちします」と宣言したのに、その時期だけ別アカウントや別のSNSサービスをものすごく稼働させてしまう、SNSは開かない代わりに、YouTubeや発言小町にどっぷりハマってしまう、という現象を見たり経験したりしたことのある人は多いのではないかと思います。 時間の使い方の可視化 行動記録をつけると、いかに自分がだらだらと過ごしているかがはっきりと目に見える形であらわれてしまいます。 自分のだら