家計も体も引き締めを！ 「質素ごはん」のすすめ | マネーの達人

年末は何かと物入りです。複数回参加する予定の忘年会、恋人と過ごすクリスマス（当然、プレゼントアリ）、年末年始の帰省など、年末年始だけで何十万ものお金が飛んでいくという人も少なくないのではないでしょうか？ つい食べ過ぎてしまう季節でもあるので、家だけでなく体の脂肪も気になります。そこで、今回は年末に向けた食費の節約で、家計も体も同時に引き締める方法を紹介したいと思います！ ��gU質素ごはんで食費節約！ 年末は宴会のコース料理や帰省した際の親族での外食など、何かと豪華なものを食べすぎてしまいがち。そこで、普段の食生活を質素にしてみましょう。そもそも、毎日豪華な食事をする必要はないはずです。 もともと、日本人の大半は農業に従事していて、普段の食事は質素そのものでした。また、「ハレの日は豪華に、ケの日は質素に」という「ハレとケ」の意識もあり、今のように毎日高カロリーでたくさんのご飯を食べていなか