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7月月報とバトン - 東京ハーフマラソン / あと57.805km
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7月月報とバトン - 東京ハーフマラソン / あと57.805km
先月は初めて走行距離が400kmを超えたのだが、今月は一気にシフトダウンして129.1kmとなった。 7月10日... 先月は初めて走行距離が400kmを超えたのだが、今月は一気にシフトダウンして129.1kmとなった。 7月10日に走った後(今にして思えば自分の誕生日だった)軽い足底筋膜炎の兆候があったので、その後はしばらく走るのをやめたのだ。 7/22に短めのJOGで再開し、その後また少し間を開けて7/28に10km、7/30に15kmを走った。7/30の夕方また少し張りを感じたので今日7/31は休むことにした。 参加予定のレースもないので、焦る必要もない。 いや、参加予定どころか参加中のレースがあった。4ヶ月間でテネシー州を横断する1000kmのバーチャルレース、The Great Virtual Race Across Tennesseeだ。 現在、852.9kmまで来ている。モスハイムという街の手前だ。 全体ではこんな位置だ。 残り150km弱、制限時間(期間)は8月31日までなので8月に150k