女性だけでなく男性にも―体の冷え がんや感染症のリスクも（東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科 川嶋朗教授）

“万病のもと”と言われる「冷え」は、女性だけでなく男性にも少なくない。しかし、男性と女性では冷えに対する意識に大きな違いがあり、男性の方が無防備だという。東京有明医療大学保健医療学部鍼灸（しんきゅう）学科（東京都江東区）の川嶋朗教授に聞いた。 ▽自覚乏しい男性の冷え 冷えの原因は、運動不足による筋力低下や偏った食事、ストレス、エアコンの普及など多岐にわたる。こうした影響から、体が冷えている人が増えている。「１９５７年に行われた日本人の平均体温に関する研究によれば、男女１０～５０代の平均体温は３６．９度でした。現在はそれよりもかなり低い人が多いのではないでしょうか」と川嶋教授は話す。 体温が低い人は血行が悪く、基礎代謝の低下や免疫力の低下とも関連する。「がんや感染症、うつの患者さんを診察していると、低体温の人が少なくありません」 しかし、男性は冷えに対する意識が女性ほど高くない。「女性は冷え

[ublftbo]

“東京有明医療大学保健医療学部鍼灸（しんきゅう）学科（東京都江東区）の川嶋朗教授に聞いた。”　なんでその人に訊くんだよ

[counterfactual]

＊個人の感想です

[nisisinjuku]

へー。体温低いと免疫よわよわ。とか言うしな。（僕は体温低い方なので気になる）

[X-key]

女性の方が冷え対策が上手ってあるけど、冷え対策としての筋力アップをしている人はあまり聞いたことないなぁ