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運動記録 再171日目 - 実験体Aの日記
↑午前11時10分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します メロン肩になるために肩の筋肉を... ↑午前11時10分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 レーズン食パン 1枚 ブルーベリージャム オリゴ糖 ヨーグルト MCTオイル 3g ブラックコーヒー 豚汁 1杯 昼食 ゴマだれ冷やし中華 アボカド トマト ロースハムのせ コーヒー牛乳 間食 7-keto 100mg 2錠 アグマチン 750mg 2さじ HMB 1g 1錠 ベタイン 1000mg 1錠 天馬にんにく有精卵黄 4粒 オキソレヂン 200mg 2錠 高純度クレアチン 1500mg 2錠 ヒマワリレシチン 1200mg 5錠 D-アスパラギン酸 750mg 4錠 コーヒー牛乳 レーズン食パン 1枚 ロースハム 3