40、50代女性が「リフレッシュしたいときに行く場所」大人は自分で自分の機嫌を取る！ | コラムニスト・ひかり<br>幸せに近づく思考術 | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（1/3）

ストレスをためている人が多い現代、40、50代女性は、疲れたり、イライラしたりしたときなど、どんな場所に行ってリフレッシュを試みているのでしょうか。 40、50代の女性が多いmi-mollet（ミモレ）読者に、「リフレッシュしたいときに行く場所」についてアンケートをとったところ、いくつかの傾向がありました。 自然の多い場所 ・「海」潮風を感じながら、波を眺めていると無心になれる。 ・「湖」自然豊かで雑念から解放される。 ・「森」緑に囲まれると新鮮な空気があり、癒される。 ・「公園」軽く運動もできて、気分転換になる。 ・「海岸」ツーリングで潮風を浴びながら走る。 など。 今回のアンケート回答では、「海」と答える人は多かったです。海に行くと癒されるのには、色々な理由があるようです。 たとえば、押し寄せる波によってマイナスイオンが発生し、心と体をリラックスさせます。また、波の音は「1/fのゆらぎ