野菜嫌いの子供に野菜を好きになってもらうには？

野菜嫌いの子供には頭ごなしに「食べなさい！」と言っても余計にその野菜が嫌いになっていくだけ です。 まずどうして野菜を食べる必要があるのかをきちんと説明してあげるようにしましょう。 子供なりに理解して“野菜を食べるのは大切な事なのだ”という事を感じる事が出来れば野菜に対してのイメージも変わっていきます。 「ニンジンやトマトを食べれば風邪をひきにくくなって元気に遊べるよ」 「緑の野菜も食べないと身長が伸びないのよ」 などと、子供にもわかりやすく教えてあげる事が大切です。 また、実際に野菜が育つ様子を見せてあげたり、美味しく食べている所を見せてあげると自然と自分から野菜に興味をもったり食べてみようという気持ちになってくれたりします。 強制的に食べさせようとするよりも、子供の方から進んで食べようという気持ちにさせる工夫が大切になります。 細かく切った野菜を増やしていく 嫌いな野菜が目に見えて入っ