ぽっこりお腹もイライラも解消！「腸上げ」で女子力も上げていこう

Tweet Pocket 美腸を目指すことには、便秘の改善以外にどんなメリットがあるのでしょうか？ 腸内環境が悪化した「下がり腸」の特徴や、腸ケアによって期待できる意外な効果について、小野咲さんに聞きました。 ■コラムテーマ 『人生を変える腸活』 小野 咲先生 国立成育医療研究センターPICU（小児集中治療室）勤務を経て、小林メディカルクリニック東京の便秘外来で腸について集中的に学ぶ。著書に『下がらないカラダ』（サンマーク出版）、『腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書』（主婦の友社）がある。 【第2回】「腸上げ」のメリットについて“高級なうんち”を出している人が多い編集部 そもそも腸というと、「排泄物が通過するところ」というイメージを持つ人が多いと思います。そこをキレイにすることに、どんな意味があるのでしょうか？ 小野 まず一番のポイントとなるのが、腸は消化器官であるということ。つまり、