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【脂質制限】3週間目で身体はどう変化した?体重は?筋肉量は??? - ブログは放置し過ぎましたカレー
どうもむきむきマン(仮)です。 脂質制限を初めて3週間がたちました!! 3日坊主で諦めるかと思いま... どうもむきむきマン(仮)です。 脂質制限を初めて3週間がたちました!! 3日坊主で諦めるかと思いましたがなんだかんだ続いてますよーーー 今週は体重計が壊れて体脂肪が測れなくなったりと すごい色々とアンラッキーが続いて大変でした。。。 実は今週は久しぶりに大きな風邪をひいてしまいジムや6食に分けた食生活を継続するのが困難でした。ゴメンなさい汗 今週は早く風邪を直そうと脂質制限中でも食べれる料理をメインに作っていました。 ちなみにこんな感じで作っていました!! なんか今週はお料理メインです www.mukimukiman66.com この記事が結構なブックマーク数が付いて、初めての小バズに胸がドキドキしてました笑 やっぱり風邪をひいた時にオートミールやダイエット食材を食べるのは精神的にきます 風邪の時こそ美味しいものを食べさせて!!!! そんなわけでお肉メインでがっつり系を作っていきましたよー
2018/02/17 リンク