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こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 74.8kg 昨日からプラス0.4kg... こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 74.8kg 昨日からプラス0.4kg ぐぬぬ・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:サラダ、目玉焼き 昼:カニカマ、竹輪 夜:鶏肉焼いたもの 本日の歩数:11383歩 こんなもんです(´・ω・`) 本日の運動:背中トレーニング(ダンベルローイング、インクラインダンベルローイング、シーテッドローイング) 体重が増えてしまったのですが、あまり気にせず。もう減量延長は確定しているので・・・。 とりあえず、4月中に行われるであろう健康診断までは継続する気でいます。多分・・・(笑) (個人的なIPOメモ) ・Appier Group 申し込み済み 楽天証券 ・オキサイド 申し込み済み 楽天証券、野村証券、SMBC日興証券、SBI証券 ・セルム 申し込み済み 楽天証券 ・表示灯 申し込み済み 野村証券、楽天証券、S
2021/03/27 リンク