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ウッドウイックで目・耳・鼻からストレス発散
昨日のこと ストレスが溜まってきた? 気軽に出かけられなくなり、というかそもそも行く場所が減り、ス... 昨日のこと ストレスが溜まってきた? 気軽に出かけられなくなり、というかそもそも行く場所が減り、ストレスを溜めてないでしょうか? 我が家では、父親がいつの間にか1日で吸うタバコを減らしてるのを知りました。 コロナは免疫が落ちてると…と聞いてのことでしょうか。 最近イライラしてることが増えたようですが、このせいだったんですね。 ストレスが溜まるのはコロナのせいだけではない コロナで色々制限されてる中で禁煙なんて始めたら、ストレスが余計に溜まるのは当たり前です。 僕は禁煙したのでわかります。 ですがストレスが溜まるのはコロナ以前からでしょうし、元々うまく解消できない人が溜めてるんだと思っています。 どこかで聞いたことですが、やっぱり軽い運動が一番発散できるそうですね。 ウォーキングなんて一番手軽なはずですが、それすらやらずに文句ばかり言ってませんか? 道具を使ってみる方法 そんな人には昨日聞い
2020/04/19 リンク